Aimerais-tu Reprendre Ta Voiture Sans Craindre 

Une Crise d’Angoisse et 

Etre Libre d'Aller Où Tu Veux ?

  • L'idée de conduire te stresse ? 
  • As-tu peur de rouler à + de 80 km/h ? 
  • As-tu peur de t'éloigner à + de 10 km de chez toi ?
  • Es-tu en panique à l'idée d'être bloqué dans les embouteillages ? 
  • As-tu peur d'être coincé(e) à un feu rouge ? 
  • Est-ce que tu stresses 2 mois à l'avance pour partir en week-end ? 

Quand j'étais agoraphobe, j'étais comme toi. Mon "saboteur" prenait toute la place !

Tu es capable, c'est juste que tu crois que tu ne l'es pas.


La peur de la conduite s'appelle en fait, l'amaxophobie

La personne amaxophobe évite d'être au volant, utilise les transports en commun ou d'autres moyens de locomotion. 

Souvent c’est juste l’inconscient et ton saboteur qui parlent à ta place. 

La peur paralyse et fige. J'ai vécu ça.


Le pire, c'est que tu es convaincu(e) que cela va t'arriver à nouveau et du coup, tu abandonnes 

car la peur est trop forte. Ne pas agir va te rassurer et te faire rester dans ta zone

de confort "inconfortable" mais te prive surtout de ta Liberté. 


J'ai quelques questions à te poser : 


- As-tu peur de conduire suite à un accident ? 

- As-tu perdu confiance dans le code de la route ?

- Est-ce que ça fait longtemps que tu n'as pas conduit et tu ne te sens plus vraiment à l'aise ? 

Si c'est le cas, tu peux reprendre des cours de conduite et dans ce cas, je ne suis pas la personne pour t'aider.

 
Par contre...

 

- Manques-tu de confiance en toi

- Y a t-il d'autres circonstances dans ta vie où tu es dans l'évitement ?


Si c'est le cas, je peux t'aider et je vais t'expliquer pourquoi. 


Lorsque tu commences à travailler sur tes émotions et que tu combines des exercices 

de "lâcher-prise" et de "moment présent", tu peux retrouver le plaisir de conduire et d'autres plaisirs

du quotidien.


Sois honnête avec toi et réponds à ces 4 questions :


- En as-tu marre de dépendre des autres ?
- Te sens-tu limité(e) dans ta vie ?
- As-tu déjà songé à abandonner l’idée de conduire à nouveau ?

- As-tu déjà changé ta perception ? Tes 

pensées ? (sur le long terme)



J'ai été comme toi à une époque de ma vie et tu es en train de gâcher ton temps précieux sur cette belle planète! »

La solution, c'est quoi alors ? 


Bienvenue dans le monde de l’évitement, des peurs paralysantes et des excuses !

En plus, pas de chance, des solutions miracles, il n’en n'existe pas...


Sais-tu qu’après ces épisodes compliqués de ma vie, j’ai repris les routes, autoroutes, sentiers, 

chemins, conduit à l'étranger seule (en Californie sur 5 voies par exemple!) ?

Et je n’ai pas eu de récidives ? 😊 

J'adore rouler car c'est synonyme pour moi de LIBERTÉ !

ll y a des moyens de se « mettre en route » et de se lancer une bonne fois pour toutes dans la vie ! 

Arrête d'attendre le bon moment, arrête d'attendre de ne plus avoir peur et de te 

trouver 1000 excuses ! 


PASSE A L'ACTION ! CHANGE TES CROYANCES ET TA VIE CHANGERA !


Le vrai problème n’est pas le manque de techniques ni de savoir-faire pour résoudre

un problème mais c'est plutôt de savoir comment s’y prendre quand il te manque du courage et de la persévérance.

Gérer une crise d’angoisse n’est jamais simple, c'est certain mais adopter un rythme de vie avec moins de stress et davantage de détente te permettra d’avoir moins d'anticipation. 


Muscler ton cerveau, c'est comprendre les émotions liées à tes peurs et ça te 

permet de débloquer tes croyances limitantes. 


En fait, il y a beaucoup d’étapes à comprendre pour gérer ses peurs MAIS c'est possible, j'en suis la preuve !


Voici COMMENT J'AI FAIT pour reprendre la voiture, les tunnels et les autoroutes : 

(mais aussi le contrôle sur mes peurs en général)

  • j'ai pris conscience que si je continuais ainsi, j'allais droit dans le mur
  • j'ai réalisé que j'avais davantage PEUR de gâcher ma VIE plutôt que la peur de conduire
  • j'ai agis avec la Certitude que j'allais Réussir
  • je me suis Entraînée à faire de Plus en Plus de Route (seule et accompagnée)
  • j'ai appris à me faire davantage Confiance mais surtout j'ai décidé de faire Confiance à la Vie
  • j'ai arrêté d'être Centrée sur moi et mes Bobos
  • je me suis Réconciliée avec mon Enfant "intérieur" et je l'ai rassuré
  • je me suis Branchée sur ce que je Voulais obtenir et Vivre dans Ma Vie
  • je me suis Fixée des Objectifs clairs et réalisables à court, moyen et long terme
  • tous les jours, j'ai mis en application les conseils qu'on me donnait

TOI AUSSI TU PEUX LE FAIRE, GRÂCE À CE QUE J'AI CRÉÉ POUR TOI !


 

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